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本期內容

一、 如何正確服用營養補充品-------------------------------譚謫仙
二、 視網膜色素變性與抗氧化葯物----------斯塔特•李舒博士
三、 低視能人士的婚姻-------------------------------國際RP論壇
四、 反應熱烈的“助視器材展覽及分享會”----本刊編委會
五、 鯉魚門渡假村活動後記------------本會會員活動小組
六、 會訊----------------------------------------------------本刊編委會

如何正確服用營養補充品

整理：譚謫仙

很多RP患者都會服食維生素A。其實，不管有無病痛，很多人
都有使用維生素，礦物質或其他營養補充品（Nutritional Supplements）的習慣。若你是其中一分子，曾否想過你每天吞入胃�堛爾犮R品，有否被身體吸納呢？以下的資料希望可以提供一些線索：

一、 一般而言，營養補充品應於用膳時進食。飲用適量的溫
水，可幫助補充品的吸收，且減低可能出現的副作用。

二、 維生素A、D、E及K，貝他葫蘿蔔素（Beta-Carrotene），
及基本脂肪酸（Essential Fatty Acids）均為脂溶性（Fat Soluble）補充品，應在當天最高脂肪含量的飯餐時進服。

三、 礦物質不應在高植物纖維量的飯餐時服食，因為植物纖維會
影響礦物質的吸收。

四、 若要服用高份量的補充品，應將其分為較小的劑量，然後平
均分散在當天不同的時間服用。

五、 若服用丸裝補充品後感到噁心或不適，可改用液體形式的補
充品。倘症狀持續，可能是腸道或其他問題，應把毛病去除，再行繼續使用該種補充品。

六、 當增加服用單一種維生素B的份量時，應同時增服其他的維
生素B雜（即多種維生素B）。

上述第二及三點，旨在說明如何技巧地安排使用補充品的時間，
並非鼓勵大家接納高脂肪、低纖維的膳食習慣。

（參考：Alternative Medicine, The Definitive Guide, The Burton Goldberg Group, Future Medicine Publishing）----本篇完

視網膜色素變性與抗氧化葯物

作者：斯塔特•李舒博士等
譯者：曾建平

編者按：本文原載於美國《焦點通訊》（Focus Newsletter）出
版的特刊《RP--追求新的範式》（RP: The Search for a New Paradigm），作者斯塔特•李舒博士（Stuart R. Richer, O.D., Ph.D.）和比爾•沙迪（Bill Sardi）。本文試圖通過分析細胞氧化過程與視網膜退化之間的關係，探討用各種不同的抗氧化物質療理RP等視網膜退化病變的可行性，對於本刊讀者來說，可能會有頗為新鮮之觀感。《焦點通訊》是由美國一群志願人士主辦的刊物，主要報導世界各地種種有關RP及其他視網膜退化病變治療方法的研究進展。得到該刊同意，本刊將其中內容譯成中文與華人讀者分享，在此謹對該刊表示謝意。該刊在“萬圍網”的網址為http://www.focusnewsletter.org，讀者不妨到該網頁瀏覽各類資料。

氧化過程涉及所有的疾病

常規性和非傳統性葯物不能治療RP，加速了對控制疾病新模式的追尋。治療RP的取向，有需要向RP患者提供有助於他們在日常生活中保存剩餘視力的資訊。針灸也許可以改進眼底循環，臭氧療法可以減低視網膜的毒性微生物。不過，這些方法都需要患者不停地到診所去，對於RP患者來說，是比較昂貴和不太現實的。設計一些由患者自我護理的養生療法，由治療師充當健康教練和進度檢查員的角色，或許較為可行。

由於氧化過程涉及所有的疾病，從一個與分子生物學家不同的角度去觀察視網膜，也許會有新的發現。細胞由分子組成，而分子�堿O各組原子。人體內所有細胞都需要氧和其他營養素。細胞呼吸作用的一種副產品，是氧氣的一種成份，叫做自由原子團（free radicals），這是丹漢•夏文（Denham Harman）在一九九一年發現的。這些原子是具有破壞性的，它們沒有成雙成對的電子，而是向附近的原子或分子攝取電子。這種破壞性的過程造成氧化，引致細胞衰竭。氧化幾乎涉及所有的疾病過程，而最具破壞性的氧份是羥基團（Hydroxyl radical），尤有甚者，是它們會襲擊DNA。估計人類DNA在每個細胞受到的氧化衝擊每日為一萬次，因此，DNA處於自由原子團的不斷襲擊之下。

對於自由原子團來說，抗氧化劑起著解毒作用，它送出電子並使自由原子團失去破壞性。哪種抗氧化劑在視網膜病變中呈現令人鼓舞的效果﹖人怎樣攝取這些抗氧化劑﹖試用這些氧化劑有危險嗎﹖這許多問題在醫學刊物中已經有了詳盡的解答。

細胞與抗氧化劑

持懷疑態度的人會說，並未有證據證明抗化氧劑是RP的一種拯救方法。所以，讓我們先撇開RP，提出一個更為一般性的問題：一個視力健康的人如何畢生保護他的視網膜﹖隨著年齡增加，會緩慢而漸進地失去夜視細胞（視幹細胞）、日視細胞（視錐細胞）和視網膜神經細胞（神經節細胞）。神經節細胞以每年三千至五千個的速率減少。據計算，人類的壽命如有一百年，他們的視幹細胞和視錐細胞會分別損失37%和18%。通過抗拒氧化作用，理論性的疾病和衰老的過程會減慢、穩定甚至扭轉。這在試管、動物研究已有所呈現，在小規模的人類研究中也顯示了同樣的證據。視網膜的氧化過程，會由於光（尤其是藍光和紫外光）、毒素、病毒以及炎症媒體的流動而加速。

所有病變都是由病態細胞開始。健康細胞含有以“脂”（Lipids）或“脂肪”（Fats）為成份的薄膜。脂抗拒水份從而維持細胞內部的濕潤特質。接近細胞中心的是細胞核，那�埵s放著遺傳物質。DNA大部份是氨基酸和糖，成雙螺旋狀結構。切斷這些DNA串將會造成變異，而有些變異是可以修補的。

是什麼切斷了DNA串呢﹖一個主要成因就是氧化。在細胞內有一種結構，叫做線粒體（Mitochondria），細胞的能量就是在這種線粒體�堨HATP的方式產生旳。當細胞出現病態時，它產生較少旳ATP。具破壞性的氧化過程，就是在線粒體�媯o生的。簡單而言，線粒體即是細胞�堛漁眽鉞o電廠，或者是發動機。除非有充足的抗氧化劑以對抗那些固定地產生的自由原子團，否則細胞�堛漁眽鉞o電廠就會爆炸（即所謂呼吸功能破裂）。線粒體DNA變異發生於色素性視網膜退化、賴伯氏（Leber's）遺傳性視神經萎縮、以及部份聽覺受損和RP併發的案例（即尤塞氏綜合症）。

人體自然產生某些抗氧化劑和抗氧化酵素

抗氧化劑可以在細胞�堶惟峈怓O外面攝取。人體會製造自身的抗氧化劑，叫做穀胱甘�銵]Glutathione），以及抗氧化酵素等。這些物質對於對抗自由原子團起著非常有力的作用。穀胱甘�镼i以在細胞內製造，肝臟儲存著一定數量的穀胱甘�閫@為後備供應，並不時釋放到血液中。

沒有一種抗氧化劑在對抗自由原子團時提供全面的保護。抗氧化酵素等利用鋅、銅、錳等作為輔助礦物素，穀胱甘�隢h由硫質衍生。含硫量豐富的食物如大蒜、洋蔥、蘆筍、蛋，以及其他一些含硫量高的氨基酸，有助提升穀胱甘�隤漱竷迭C牛磺酸和維生素E曾被用來治療RP患者。穀胱甘�鞈Q發現在西瓜、蘆筍、西柚等食物中，每日從蔬菜水果中吸收的穀胱甘�銴j約在13至110毫克之間。雖然這種物質在維持全面健康的重要性不能被過份強調，但研究人員發現，血液中穀胱甘�閫t量較低的人士，一般而言會容易得病。

穀胱甘�镼豪郃瓣ㄝe易被吸收，而含硫量豐富的硫辛酸（Alpha Lipoic Acid）則是一種獨有的穀胱甘�镼[強劑，它能吸收並運送穿越視網膜血管屏障，使穀胱甘�銵B維生素C、維生素E等免受氧化。硫辛酸曾被一些科學家喻為“理想的抗氧化劑”。

線粒體抗氧化劑例如維生素E和Q10輔助酵素（Coenzyme Q10），是油溶性的，並可穿過細胞薄膜。Q10輔助酵素在日本被廣泛用作心臟病的抗氧化劑，因為它大體上不含毒性，並且可以用於視網膜病變，因為感光細胞的外壁含有大量的Q10輔助酵素。一項小規模的研究顯示，Q10輔助酵素有助改善RP患者的大腦及骨骼肌肉的線粒體機能。

抗氧化劑的再循環與角逐

抗氧化劑如果本身不進行再循環，就會很快枯竭。當抗氧化劑獻出一個電子以對抗自由原子團的襲擊時，它本身就處於被氧化之中，因它缺少了電子。幸好另一些抗氧化劑來臨並獻出電子，以重振它的抗氧化功能。例如穀胱甘�餗m出一個電子給維生素C，維生素C獻出一個電子給維生素E，而維生素E又獻出一個電子給穀胱甘�銵C抗氧化劑就是這前赴後繼地相互保護，而超過一種抗氧化劑的供應是必須的。比起只有一或兩種來說，一連串抗氧化劑能提供更佳的抗氧化保護作用。

對於患有遺傳性視網膜病變的人來說，這意味著什麼﹖應該盡力提升抗氧化劑的水平，而這些抗氧化劑可以保護DNA不受變異影響，以及保護含有脂肪酸的結構，即Q10輔助酵素、硫辛酸及維生素E。這些營養素不含毒素，能有效地保護身體內的其他機能及器官。

顛倒的邏輯：用氧化去治癒RP

過氧化氫被用在清洗傷口，主要是它那種破壞性的氧化作用可以殺死有害的細菌。同樣地，古巴的RP療法利用臭氧去產生氧化作用，是一種用以對抗病毒和細菌的殺傷性方法。據報導，臭氧對89%接受治療的RP患者有得益。最近有一項研究的結論是，多種病毒會損害視網膜，某些病毒性感染會引致短暫陣發性視網膜及脈絡網動脈收窄，這會對兒童造成假性視網膜色素變性（pseudoretinits pigmentosa）。一些先天性病毒性疾病中，病毒在妊娠期第五至第十二星期影響視網膜色素層，可能與某些RP的案例有關。�U疹性病毒是一種DNA病毒，可以引致基因變異。接近90%的成年人會在成年後被�U疹感染。�U疹躲藏在中樞神經系統外面的神經細胞內，並一直處於靜止狀態，直至一些誘因使它們活躍起來，這些因素包括勞累、發燒、月經、免疫能力減退、被紫外光照射等。臭氧療法可能會減輕部份RP患者被病毒侵襲的機會。曾有一位二十六歲的意大利RP患者，每星期接受五日的高壓氧氣療法，經過四個星期後，發覺視野擴闊了。臭氧療法與高壓氧氣療法是沒有太大分別的。不過，在臭氧療法完成後，必須重建自由原子團與抗氧化劑之間的平衡。

求證

在試管實驗中，細胞在沒有抗氧化劑的情形下會出現病態。許多具科學性的證據顯示，抗氧化劑是對抗所有疾病的主要武器。

美國加州伯克萊大學曾有一份報告，建議人們除了在日常飲食中吸收抗氧化劑外，還可服用補充劑，而且用量可遠比美國政府的“每日建議用量”（Recommended Daily Allowance，簡稱RDA）為多。

持反對態度的人會說，抗氧化劑有毒性。事實上，高份量的抗氧化劑有助對抗疾病而不會有毒性，只有輕微和暫時的副作用（主要是短暫肚瀉）。近年大量的報告都論證了抗氧化物質補充劑的安全性。有人擔心過量使用維生素A會產生毒性，實際上每日服量在十萬單位以下的成年人，都難以見到有關的症狀。政府的每日建議用量是對一般人口而言的，而非患有某些病變的人。有研究顯示，雖然增加進食含有抗氧化劑的食品不一定會得益，但當患有疾病、其化的氧化危險（吸煙、陽光、病毒感染等）、吸收不良時，在日常飲食中獲取的抗氧化劑卻未必足夠。

聲稱抗氧化劑可以治癒RP也許是不負責的；但是，對於這種暫時沒有希望的疾病來說，不就抗氧化劑的作用進行評估，卻也是不智的。----本篇完

低視能人士的婚姻

國際RP論壇

婚姻是人生的一個重要環節，RP患者也不例外。然而由於病變帶來的影響，RP患者在處理婚姻問題時要面對更為複雜的因素，難度更大，亦可能遇到更多波折。在“國際RP論壇”，一群患者將這件事提出來討論，並把自己的經歷與大家分享。以下是其中一些摘錄，或許能對未婚和已婚的華裔患者提供一些參考和啟示。

提出這個問題的是一位名叫Samantha的女患者，她形容這是一
個冒昧但有需要討論的問題，“我想知道在這個論壇有多少已婚人士是在診斷出RP之前結婚的。我並不想知道你們的個人私隱，只是想看看RP患者的離婚率統計。”

“自從我被診斷患上RP後，我與丈夫之間出現了一些波折。他不願意接受心理輔導。我正在考慮向他提出分手，當然這不是一個可以迅速而容易作出的決定。我希望你們有些回應，使我可以知道你們是如何處理這些事情的。”

在回應的患者中，有幾位的經歷是不那麼順利的，他們都曾結過婚，但後來出現波折而離異。一些在其後有了美滿的再婚，個別則依然獨身。

一位男患者米切爾•保殊（Michel Puech）作出回應：“我第一次結婚是在一九六九年，我在六八年的夏天認識她，婚後的生活是非常熾熱的。一九八六年，我創辦的公司結束營業，一年之後，我的太太對我完全改變了態度。渡過四年不愉快的日子之後，我們決定分居和離婚……。”

“當時我不能接受視力減退的現實，當然，我不認為RP是造成這段不美滿婚姻故事的原因之一。如果我弄清那個女人對RP的態度，我會覺得RP是這段婚姻的殺手之一。”

“離婚之後，我遇上現在的太太。她是第一位問我‘你實在看得怎樣？’的人，我們發覺可以共同面對我患RP的現實。經過五年相處，我們越來越感到快樂，終於在一九九四年結婚。”

一位叫占姆斯（James）的患者說：“我在七歲時便患上RP，二十九歲結婚。我不覺得我太太真正注意到因為我的視力所帶來的問題。一九七零年，當時我在美國海軍服役，醫生正式把RP寫入我的紀錄，後來我正式退役。那時雖然我們都不願意承認我患RP的現實，但婚姻開始敲響警鐘。她從來不顧及我的視力，要我駕車到處去，把傢具放在擋路處，晚間也從不協助我。她只是說：‘上天賜與你的病，走動之前先看清楚吧’。最後我們終於離婚，誰都沒有做過什麼去試圖避免離婚。我現在獨身，所有事情全部自理。”

“我從中得到的啟示是，如果你能與配偶良好地相處，而且她能理解你的視力狀況和隨之而來的心理問題，你就把婚姻繼續下去。對我來說，獨身並沒有什麼了不起。”

患者堅•魯斯米亞（Ken Rosemeyer）這麼說：“我大約十五、六歲便知道自己患RP。十八歲時，我開始約會異性，大約五年後，她成為我的妻子。我們在婚前多次談論RP。她做了很多有關RP的研究，得出的結論是：我將在三十歲時失明。她本來想在一間有名的小學當教師，但在婚前便放棄那份工作，為的是想在我失明之前賺取足夠的金錢供我們生活。這或許與我們後來離婚有一些關係。婚姻持續大約兩年，我那時二十五歲。”

“我第二次結婚，持續了二十一年，至今都很美滿。我們婚前也談論我的RP，但是沒有使事情出現變化。我們有三個可愛的孩子。當我在視力有困難時，妻子和孩子會幫助我，而且他們都理解。”

“與我第一任妻子相處時，我的視覺還沒有什麼問題。我白天和夜間都駕車，而且未察覺視野收窄。然而，現在的妻子與我過日子，必須首先適應我不能駕駛，我們也已察覺我的視覺變壞，但並未影響婚姻。雖然彼此都為RP滴過不少眼淚，我們卻更為堅定。”

患者杰利•�@萊（Gerry DeRooy）的經歷是：“我和妻子在婚前便知道我的RP，但卻沒有足夠的注視，因為我仍然能做所有視力正常的人所做的事。當我的視力開始變壞，關係便出現裂痕。她當時患有纖維瘤，大家都必須應付對方患病。我想那時雙方都在向最親的人發洩自己的怨忿和不快。俗語說，你總是傷害與你最親近的人。”

“我無法期待我的妻子完全了解我如何嘗試去應付疾病，我也不知道她如何應付纖維瘤。我們嘗試盡量彼此幫助。我懷疑如果你的婚姻觸礁，可能有除了RP以外的因素在內。”

有幾位擁有美滿婚姻生活的患者，也提供了他們的經歷與大家分享。

一位叫貝夫•包維爾（Bev Powell）的患者說：“我自小便患有RP。在三十歲之前，我當作什麼都沒有發生，對病變持否認的態度。到今年七月，我與妻子結婚將達三十年。在二十七歲那年，醫生告訴我己是法定失明，我想了三天，才有勇氣告訴她。貝蒂（我的妻子）的反應是，‘你仍然是那個人’。儘管我們盡情地哭了一場，但意志仍然堅強。”

“我認為我們成功的關鍵之一，是我不要求貝蒂了解我的挫折和問題，但是當我需要或要求幫忙時，她會給我支援。”

患者菲臘•施恩費（Phillips Schoenfeld）寫道：“在讀了好些負面的回應後，我會說我是其中一個幸運兒。我在認識我的妻子五個月後被確診患上RP，過了幾個月我們便結婚。我的RP從沒有使她對我們的關係和婚姻有其他想法。雖然我看來依然相當不錯，但卻不能再駕車，而且她必須在許多方面幫助我。我猜測也許我找到一個愛我和關心我的好妻子。我想我將會與她維持下去，也希望她這樣。”

患者�@•曲克夫人（Mrs. Dee A Cooke）談到她的經歷：“我十五歲時認識我的丈夫，四年後結婚。他知道我的RP，我們不時討論這個問題。我要確定他是否真正了解他身處的環境。他也了解我們可能有50%的機會把病變傳給孩子。我們的婚姻是難得的，我的視覺漸漸變壞，但他還是一如既往。他有信心我的病總有一天會得到治療。當我問他，如果其中一個孩子患RP，他將會感覺如何。他只是說，將來一定找到治療辦法，我們只需要應付到那時為止。我們已經結婚十四年，現在比以前更加美滿，所以我覺得我們是做對了。”

朗達（Rhonda）的太太是RP患者，他作為患者的配偶，抒發了對RP人婚姻的一些見解。

“我的愛人是RP患者，所以我可以從另一個角度去考慮RP患者在處理擇偶時的種種想法。RP患者往往擔心他們的愛人也成為RP的受害者……，但我卻沒有如此，因為我的RP愛人沒有使我受RP扡累。我們作了必需的相互適應，在未來的歲月�堙A我相信還要作很多很多的適應。”

“你的伴侶會變成你的眼睛嗎﹖這是由你和她（他）共同決定的。我覺得最理想的是，為了本身的自信心，作為RP患者的一方應盡可能獨立。當然，要借用對方視力的情形是難以避免的，如果她（他）確實與你一樣覺得那是非用她（他）的視力不可的場合，她（他）便會十分樂意地‘借’給你。完全視乎你，和你的依賴程度而定。”

“至於她（他）會否成為RP的‘受害者’﹖只會在你覺得自己成為RP的‘受害者’時，對方才會‘受害’，因為是你把她（他）扡累了。例如你由於覺得心情不暢快而從來不逛夜街，也不想對方在夜間外出，那對方就成為你的‘受害者’了。但如果你拋開過份的‘自尊’，請求對方幫助，或者用手杖，或者使用令你可以繼續享受人生的各種方法，那就沒有任何一方成為受害者了。如果對方愛你，他們會理解。只要你衝破自己的心鎖，思想開朗，那任何事情都是可以的。你會使自己拋開那所謂‘自尊’，具有勇氣，而對方也更有耐性，最終是收益遠大於代價。”

“你考慮這樣對伴侶是否公平，由於你有RP而對雙方造成一些局限，公平嗎﹖你患有RP，這是現實，不可以把它往窗外一擲了之，而且雙方都是知道的，所以不存在‘公平’和‘不公平’的問題。至於疾病造成的局限，只有在你不以開放的心態去與對方討論並設法面對它時，才構成不公平。”

“如果你真正愛對方，RP並非什麼了不起，而不同的處理方式會產生完全不同的後果。我不是叫你盲目樂觀，真正愛你的人會有能力‘屈就’，理解你的病情發展。”

“當你想到與你所愛的人共渡人生的所得時，所謂‘相互適應’便是小事，雖然常常會有不便之處。是的，我確實有時會有些怨氣，不過這種情形在非RP患者的婚姻中也會出現。每一種關係都要相互適應，每一種關係都要有所付出，從而有所得。”

“許多事情都取決於你的態度，如果你性情暴躁、抑鬱、怨氣衝天，那你的婚姻關係便很快完蛋。但如果你開放、誠懇，不讓RP支配著人生，即使有時略為急躁，也會有美滿的婚姻關係。”----本篇完

反應熱烈的“助視器材展覽及分享會”

本刊編委會

由本會及“香港盲人輔導會”合辦的“助視器材展覽及分享
會”於五月二十四日下午在盲人輔導會舉行，吸引了四十多名本會會員及二十多名親友到場。

輔導會眼科診所視光師曹振華先生及適用科技中心職員李耀光先生先後簡要地介紹了該會的各類光學及電子助視器材，出席者然後分頭參觀各類器材。

在二樓的適用科技中心，大家看到彩色和黑白的字體放大機（CCTV）、電腦屏幕放大裝置、電腦發聲閱讀系統等先進的電子助視系列。還有視障人士的生活用品，例如發聲的鐘錶、發聲和手觸的磅、點字打字機和記事本、手觸的撲克牌、飛行棋、國際象棋、各類手杖等等。雖然部份陳列品不是最新的產品，大家在參觀後對視障人士如何利用這種種用具投入生活卻留下了一些印象。

與平常相比，地下的診所顯得異常熱鬧。各種類型的放大鏡、望遠鏡、“康寧”濾光鏡等吸引了為數不少的觀眾駐足圍觀，並分享使用的經驗。不少出席者經過試用，即時選購了適用的器材，診所的工作人員忙於“大做生意”，應接不暇，氣氛就有如時下流行的“展銷會”。

除了參觀輔導會的器材，有會員還把自己的“私人珍藏”帶來給會員們現場介紹和試用，那就是本刊曾經介紹過的電子放大鏡--MagniCam。

兩小時的參觀和試用後，大家集中在禮堂進行了分享。

本會會長曾建平與大家分享了他使用助視器材十年來的個人體驗：

一、對於暫時無法通過醫學方法治好眼病的視障人士來說，各類
助視器材為克服視障帶來的困難，肯定是有幫助的。

二、使用助視器材的主要作用，是讓視障人士可以不需他人協助
而獨立地處理例如外出、起居、閱讀、書寫等生活環節，令他們可以達致學習、工作以及生活等方面的平等機會。

三、由於每位視障人士的剩餘視覺功能存在很大差別，因此選擇
助視器材是十分個人化的，你適用的，我未必適用。助視器材一般都不廉宜，便宜者三數百，貴者三數萬，所以最好是先概要地了解助視器材的種類和性能，然後結合自己的剩餘視力情況選擇一些試用，最後再從中選購適合自己的器材，否則浪費金錢也浪費資源。

四、像RP這類退化性的眼部病變，患者的視力會不斷變化，助視器材的需要也會隨之而變。患者宜因應這種變化而調整所用的助視器材。

輔導會的曹振華先生表示，該會作為向視障人士提供服務的機
構，希望與服務對象作更多的溝通，以便了解他們的需要，改進服務。有會員提出輔導會是目前全港最大的為視障人士提供服務的機構，但陳列的助視產品品種單調且相當部份是舊產品，希望今後能多收集外國的新品種，以讓本地視障人士了解西方國家助視器材的最新發展，從而有更多選擇。曹先生表示，他會把此意見向輔導會管理層反映，如大家見到這方面的新產品，亦不妨提供資料，以便輔導會編製預算購買樣品。

一些與會者還就購置助視器材旳資金來源，例如申請政府及一些
慈善基金的資助作了交流和分享。----本篇完

鯉魚門渡假村活動後記

本會會員活動小組

本會於四月十九及二十日安排了兩日一夜的宿營活動，地
點是鯉魚門渡假村，參加人數共五十三人，當中包括會員及親友。

十九日下午，參加者非常準時在九龍塘地鐵站集合，分批登上旅
遊巴士，於下午三時左右扺達鯉魚門渡假村。分配房間後，大家各自放下行李及稍作休息，然後一起到渡假村著名的“咖啡閣”欣賞鯉魚門海景及機場跑道，部份鐘情咖啡的人仕更悠然地品嘗美味的“鯉魚門咖啡”。

晚膳後，大家齊集於村內的一個禮堂內進行集體遊戲。首先是“傳
波遊戲”，一如過往，有獎定必有罰，其間更有會員黎穎及保新誼表演舞姿及歌藝。接著另一個遊戲名為“大聲公，細聲婆”，參加者要從大家所發出的混亂聲音中辨別其言，由於聲音難辨，而亂估的參加者卻往往引來哄堂大笑。

翌日早膳過後，開始自由活動。桌球、騎單車、散步、攀石及聊
天等等，各適其式，自得其樂，開心極了。午膳後，大家帶著餘與未盡的心情登上旅遊巴士離開營歸家。

在整個活動過程中，我們得到多名義工朋友大力協助，無微不至
地照顧及幫助各會員，使活動得以順利完成，我們特別再次感謝各義工為是次活動付出的努力。另外，由於活動小組安排此類活動的經驗尚淺，如有安排不週之處，敬請各會員多多見諒，如有任何寶貴意見，煩請與活動小組負責人陳玉華小姐聯絡，電話：2362 5907。盼望日後小組所舉辦的各類活動能得到更多會員的參與及提供意見。謝謝！----本篇完

會訊

本刊編委會

一、 香港理工大學醫療及社會科學院長、眼科視光學講座教授胡
志城博士接受邀請，加入本會的“科學及醫學諮詢委員會”，成為其中一位成員。
胡志城教授原來在加拿大滑鐵慮大學從事視光學教學及研究工作，是國際知名的專注低視能的視光學學者。他加入本會科學委員會後，對今後本會開展有關科研項目將有更大的推動和幫助。

二、本會一九九六年度核數報告已經完成，有需要索閱的會員可
興本會秘書黃秀平聯絡，電話2885 2829。

--本期完--
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