第 95 期 |
2003年 2月 |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
本期內容
科研資訊：遺傳諮詢與視網膜病變 ------------譚仁杰博士
本月專題：「香島視緣傳愛心」揭開帷幕 ------本刊編委會
邁向100：「第一次」有獎問答遊戲 -----------本刊編委會
分享園地：科技為我們預備的福音 ----------------劉祥仁
伙伴心聲：同舟共行 ------------------陳國興(中心主任)
會務動態 ----------------------------------本刊編委會
滋補湯料 --------------------------------------小伙妹
遊樂坊 --------------------------------------艾力隊長
編者手記
對一般人來說，「遺傳」似乎是深奧難懂的事，什麼染色體、基因、隱性顯性......，名詞術語一大堆。向病人詳細解說遺傳問題，遺傳諮詢員當中扮演著重要角色。看看譚仁杰博士的講述，您也許知多一點點。
「香島視緣傳愛心」慈善演藝晚會暨系列活動，是今年的主要籌款項目，現正全速進行，期待著您的支持和關心。
新中心主任阿興給大家送上見面禮；身居浙江省的會員劉祥仁跟您分享科技給我們預備的福音，都不容錯過。
科研資訊
遺傳諮詢與視網膜病變 譚仁杰博士
(編者按:這是譚仁杰博士在本會於2002年11月17日舉辦的「視網膜周年研討會」上的演講。譚博士先後在香港中文大學及美國幾家大學取得生物學學士、碩士、遺傳諮詢碩士、動物學博士等多個學位，並曾在紐約愛因斯坦醫學院從事博士後研究，主要研究興趣包括種群遺傳學、人類遺傳學及遺傳諮詢等課題。他的演講主要內容是介紹遺傳諮詢服務及視網膜退化病變，對患者及其家人了解這方面的問題甚有幫助。本文是根據現場錄音整理，經譚博士本人校閱。演講以粵語進行，本會備有錄音帶供會員借聽。)
首先感謝香港視網膜病變協會邀請我主講這題目。大家可能對遺傳諮詢比較陌生。在座各位在求診時，會問醫生病因是什麼？患者後代得病的機會率如何？社會上對病患者有什麼協助？這些其實都是遺傳諮詢服務所涵蓋的。
今天主講的內容主要分為兩部份：第一是介紹遺傳諮詢，以及遺傳諮詢員扮演的角色；第二是從遺傳角度看視網膜退化病變。
什麼是遺傳諮詢？遺傳諮詢是指遺傳諮詢員與接受輔導者及他們的家人對話和溝通的過程，主要針對在家庭裡出現的遺傳病。
人是由細胞組成，遺傳物質在細胞核裡稱為染色體，共有46條，排成23對，其中22對男性和女性均相同，稱為常染色體。而第23對稱為性染色體，男性有X和Y染色體各1條，女性則有2條X染色體。染色體裡的基因控制著人體的特徵，以及人體內生化過程的重要蛋白質。如果基因出現問題，就可能引起病變。
遺傳諮詢在美國已有二、三十年歷史，有其特定的組織形成專業。我在美國修讀此學科，並希望在此與大家分享，以及介紹遺傳諮詢員所扮演的角色。
遺傳諮詢員通常都會在醫院或大學的醫療中心工作，甚少單獨行動，往往是一組醫療人員中的其中一員。當醫生發現病人可能患上遺傳病時，便會轉介病人向遺傳諮詢員求助，由遺傳諮詢員繪製家族遺傳圖譜及作出評估。病人也可以主動向遺傳諮詢員求助，特別是知道自己患上某類遺傳病，或是有家族成員患有遺傳病。
我在美國見到的求診人士主要有兩類：一是家族裡有人患上遺傳病，例如出現先天缺陷，如外貌奇特、身體極端不平衡、發育遲緩及行為怪異等等，又或是家族裡有多名成員患有心臟病或糖尿病等疾病。另一類是懷孕期間的夫婦，可能在過去的懷孕中出現過問題，例如高齡孕婦問題、多次流產、嬰兒猝逝及近親通婚等。希望透過遺傳諮詢看看會否出現相同的問題，或作出什麼的選擇。遺傳諮詢員會根據不同服務對象的個人取向和家庭背景，解釋各種可行的檢查或測試，並作出評估。
總括而言，遺傳諮詢員的工作主要包括以下幾方面：
首先是繪製家族遺傳圖譜，這是一項很重要的工具。用正方形及圓形分別代表男性和女性，連線代表家族成員之間的關係，通常以三代人或以上繪成族譜，加上不同符號和顏色表示其中一些成員患有病變，或者是致病基因攜帶者。
其次，遺傳諮詢員會根據家族遺傳圖譜，對不同成員遺傳得病的機會作出評估。
第三，遺傳諮詢員會向病患者詳細解釋病變的由來、病情的可能發展、有什麼測試方法、醫生診斷的根據、治療選擇，及在未能根治時有什麼方法可以幫助病人舒緩痛苦或提升生活質素，等等。遺傳諮詢員會搜集資料，然後向病人及其家人詳細分析和解說。在醫療過程中會有很多選擇，遺傳諮詢員會與病人家庭分析各種選擇和可能帶來的影響，加上考慮對象的宗教背景和人生哲學觀，盡量幫助家庭作出適合的選擇。
第四，心理輔導也是遺傳諮詢員的工作，幫助病人減輕因疾病帶來的心理壓力，適應轉變。
第五，醫學發展一日千里，很多以往無法測試或治療的疾病，可能出現新治療方法，遺傳諮詢員會時常注意有關發展，並向醫護人員和病患者提供最新資料。
第六，遺傳諮詢員會向病患者提供社會資訊，例如政府的特別政策措施，及有那些團體組織可以提供支援。美國的遺傳諮詢員甚至會為病人爭取權益，成為患者的發言人。因為他們比較了解病情，了解病人的心理和社會壓力等問題，所以亦會參與組織和支持一些社會團體。
最後，教育推廣也是他們的工作範疇。幫助大眾認識遺傳疾病，以及遺傳病患者的需要。
下面談談從遺傳角度看視網膜病變。
病變可以分為先天性、後天性和遺傳性。遺傳性是透過一些遺傳物質把病變帶給下一代。先天性與遺傳不一定有關，例如母親在懷孕時受到細菌或病毒感染，令胎兒出生時得病。後天性則指出生時並無問題，而是後來受創傷或併發症等影響。
視網膜病變主要出現在感光細胞和色素上皮層細胞，他們都是形成影像的關鍵。我在美國實習時曾在眼科診所工作過一段時間，當病患者和家人來求診時，先會仔細詢問病患者本人的病歷、眼部的徵狀和功能、有無其他系統性的毛病，例如泌尿系統和免疫系統等。至於在家庭方面，會詢問家族中其他成員有無眼疾或遺傳病。剛才提及的家族遺傳譜系，就是需要應用的重要工具。在詳細詢問病患者的家人後，作出詳盡紀錄及核對，然後進行總覽及評估，確定遺傳模式。
這裡談的遺傳病，主要是單基因遺傳病，在遺傳模式方面，可分為常染色體隱性、常染色體顯性、性染色體聯結等。
常染色體顯性遺傳，是指一對常染色體，來自父親和母親的各有一條。如果來自父或母其中一條染色體出現問題，不能發揮正常功能，即使另一條染色體是完好，也會引致身體的問題或病變。有如腳踏車有兩個輪子，假若其中一個輪子洩了氣，腳踏車便不能正常行走。這類遺傳模式，會令每代都有人承繼病變，當他們的父或母是患者時，下一代的男性和女性遺傳得病的機會都是二分之一。
至於常染色體隱性遺傳，若來自父或母方中有一條染色體有問題，而另一條是完好的，那承繼者就不會發病，但會成為致病基因攜帶者。這可以用多士爐作比喻。多士爐可以同時烤兩片多士，如果其中一條發熱線壞掉，它仍然具備烤多士的功能，不過數量少了。如果父母都帶有致病基因，又都同時把這條染色體傳給下一代，等於多士爐的兩條發熱線都失去功能，那他們的子女便會得病。如父母同時都是致病基因攜帶者，那他們的每個子女得病的機會都是四分之一。
再談談性染色體遺傳，剛才提及女性有兩條X染色體，而男性則有X和Y各一條。性染色體遺傳病也有分顯性和隱性。以隱性為例，如果女性其中一條X染色體出現問題，這位女士只是致病基因攜帶者，她的每個兒子都會有二分之一的機會遺傳得病，而每個女兒也有二分之一的機會成為致病基因攜帶者，但不會得病。男性患者的所有孩子都不會得病，因他只能把Y染色體傳給兒子。而他的所有女兒都會是致病基因攜帶者，因為她們從母親處得到另一條健康的X染色體。這“隔代遺傳”的印象，如果透過繪製完整的遺傳圖譜就會明白其中奧妙。
遺傳性視網膜退化病變中，常見的有視網膜色素變性(RP)。所有種族都會有這種遺傳病，每3,500至4,000人中就有一名患者。現已發現最少有36個基因會導致RP，而上述的幾種遺傳模式都會把RP傳給下一代，其中約有15%至20%屬常染色體顯性，20%至25%是常染色體隱性，15%至20%是性染色體遺傳，當中約有一半則是偶發性。
另一種常見的是老年黃斑病變。在香港曾經有一個小規模調查，發現355名40歲以上受訪人士中，接近兩成人患有這種病變。老年黃斑疾病不是單基因遺傳病，還有環境因素，例如飲食與外界刺激都有關係。黃斑病變還有一種青少年版本，稱為“斯特格病變”(Stargardt
Disease)，是常染色體隱性遺傳疾病。此外，尤塞氏綜合症也是與RP有關的一種綜合症，會引致視覺和聽覺都受損，身體平衡出現問題，這是一種隱性遺傳疾病。如果你是一名病患者，你下一代得病的機會將視乎你的伴侶是否也帶有致病基因。
現時香港的遺傳諮詢服務似乎未見普及，政府裡有兩個部門提供這類服務，一是衛生署的醫學遺傳中心，他們派人到一些醫院開設醫學遺傳輔導診所，但必須有醫生轉介。醫院管理局轄下的贊育醫院亦有提供產前診斷及輔導服務。
今天就談到這裡，謝謝﹗
(讀者可透過電子郵箱：yankit_tam@yahoo.com.hk向譚仁杰博士查詢有關遺傳的問題。)
~本篇完
本月專題
「香島視緣傳愛心」揭開帷幕 本刊編委會
1月18日下午，數百個色彩鮮艷的愛心氣球「噼噼啪啪」的聲響，數百名出席者熱烈沸騰的歡呼聲，一列列愛心燈串不停閃動，宣告「香島視緣傳愛心」慈善演藝晚會暨系列籌款活動正式揭開帷幕。
不少會員都曾參與以往的售旗及步行等籌款工作，這是由於我們沒有政府或公益金的恆常資助，必須自力更生解決服務及運作經費。今年，我們將以創新的形式--「慈善演藝晚會」作為主要籌款項目。
得到「香島中學校友會」的眷顧和支持，本會將與該會合辦「香島視緣傳愛心」慈善演藝晚會。這項活動訂於本年6月29日在香港文化中心大劇院舉行，除了兩個合辦機構及友好團體演出節目外，還邀請影視藝人擔任策劃、司儀及客串表演。為配合演藝晚會，還有一系列的宣傳、籌款和公眾推廣活動。整個項目的收入在扣除必要開支後，將悉數撥捐本會作運作經費。
這個項目在2002年上半年開始醞釀。在前期準備工作中，「香島中學校友會」的朋友們投入大量的時間和心力，為整個項目奠定堅實的基礎。1月18日舉行的項目籌備委員會成立大會，顯示系列活動正式進入後期準備和陸續展開。由香島中學校友會和本會成員組成的籌備委員會，聚數十人之眾，其中不乏演藝、公關和宣傳等專才。出席1月18日活動的本會會員逾百名，大家普遍對項目取得圓滿成果充滿信心，並表示將全力支時募捐和其他各項工作。
「香島視緣傳愛心」系列活動將覆蓋整個上半年，每月都至少有一項相關活動。其中較為大型的是在三月舉行的嘉年華會，除了配合「六•二九」晚會宣傳外，並將向香島中學的師生、校友和社會大眾介紹本會、視網膜退化病變和眼部護理訊息。踏入五、六月，宣傳推廣將進入高潮：五月將舉行新聞發布會，向媒體介紹演藝晚會的詳情，並在香港文化中心舉行圖片展覽。到6月29日，演藝晚會將把系列活動推向高峰。
過去幾年的籌款活動，都取得令人欣喜的成績。經驗告訴我們，豐碩的成果，源自大家的付出。「香島視緣傳愛心」的基礎已經奠定，未來幾個月，就靠大家各展所能，出錢出力，再創佳績。期望到項目結束時，大家一起分享勝利的喜悅﹗~本篇完
邁向100
「第一次」有獎問答遊戲 本刊編委會
本刊由創刊的《RP通訊》到現今的《視網之窗》，都為大家帶來不少資訊、感觸、啟發和鼓勵。大家可有留意這期是第幾期呢？不錯，還有五個月，這份刊物便到了100期的大日子。為隆重其事，本刊正緊密籌備出版第100期紀念特刊，給大家留下美好的留念和回憶。
為配合第100期紀念特刊的誕生，本刊率先向大家推出「第一次」有獎問答遊戲，讓大家回顧過去100個月，重拾擦身而過但又值得回味的精彩時刻。
上期首五條的「第一次」問題有沒有頭緒呢？今期問題接踵而來，給大家第6至第10 條問題，希望大家再接再勵，繼續尋尋覓覓，找出正確答案。記著！我們將會為您準備很多豐富獎品，回應您們的努力。
「第一次」有獎問答遊戲的參加辦法及表格在20條問題全部刊出後便會送上，答案及得獎名單會在第100期紀念特刊公布。
今期帶給大家的「第一次」問題如下：
6. 第一次參與國際會議的所在主辦國。
7. 第一位境外會員所居住的城市。
8. 第一位全職職員的姓名。
9. 第一次視網膜嘉年華的主題。
10. 第一次約見政府官員的年份。
給大家一個提示，答案記載在本刊以往各期。欲一目了然，可到本會網站瀏覽，網址：www.retina.org.hk/news.htm
(繁體)，或 www.retina.org.hk/pnews.htm(簡體)。
分享園地
科技為我們預備的福音 劉祥仁
視網之窗引我學懂電腦，RP之苦幾乎可遺忘。
首先，我要慎重聲明，下面的敘述是我的由衷表達，所涉的人和事絕非商業性廣告。倘被誤解成出於買賣目的，冤枉我本人事小，玷污了我們協會的神聖就嚴重了。
我曾有一篇使用電腦的體會，在協會期刊上登載過。事隔年餘，我對「讀屏軟件」──視障人士專用的電腦程式的感情已是難分難捨。我生怕後期入會的視障朋友不知道，還在黑暗中苦苦等待，近乎強烈的衝動驅使
我再次舊話重提，衷心希望視障朋友接受科技為我們預備的福音。
在2000年以前，我除了對電腦的鍵盤分佈有一些了解外，根本沒有使用電腦的經驗。我十分羨慕同事們操作電腦的輕鬆和快捷，多希望也能如此。可刺眼的電腦螢光使我不能辨別屏幕上的一切。我懷著試試看的心情詢問RP協會，是否有視障人士使用電腦的訊息，幾天後就收到了曾先生的回信。2001年3月間，我根據曾先生提供的線索，分別與清華大學和齊齊哈爾盲人學校取得聯繫，經過諮詢和比較，我於4月8日從王永德先生（現已遷至廣州）處購買了一個“永德讀屏軟件”，此後又經過幾次升級，目前軟件具有的功能和操作的便捷已完全達到了視障人士的要求。
經過反覆摸索及體會，我很快掌握各種窗口和按鈕之間的切換，以後又逐步掌握各種電腦操作的作用和方法。現在，我已能利用電腦輕鬆地完成企業要求的各項工作任務了！當然，電腦資源是無窮的，還有更多知識需要我繼續學習。
讀屏軟件是一個與Windows操作系統全部界面緊密配合的發聲工具，它把光標所指向的各個窗口內容、按鈕名稱和提示訊息全部用語音表達出來。就是說，明眼人是將鼠標移動到可視的窗口和按鈕上進行各種操作，而盲人利用讀屏軟件就是利用語音的引導來定位和操作。因此，在明眼人看來，兩種情況下的操作界面完全一致。有了讀屏軟件，無論文件的編輯和複製、光盤的刻錄和欣賞、上網的炒股和聊天、甚至安裝和開發程序，都能閉著眼睛實踐。
電腦將我們帶進知識和娛樂世界裡，引我們追趕飛快發展的時代，只要我們付出辛勞，它會給我們帶來全新生活，令無奈的企盼變成與時俱進的理性等待。
電腦學習的經歷還給我一個很大的啟發，那就是人生的意義在於永遠有所追求。讀屏軟件的問世，幾乎是繼盲文發明後的又一個里程碑。我從中央電台裡了解到，讀屏軟件的開發者—─王永德先生七歲時因視神經萎縮而失明，十二歲才學習盲文，1978年起跟收音機學英語，1997年起學電腦，一年後就開始編程。幾年來，他先是叫人讀資料，並錄入磁帶，後來利用網絡和掃描器獲取知識的養份，克服數不清的困難，戰勝無數次的失敗，終於從一竅不通變成國內唯一的盲人軟件專家。是超人的勤奮和信念成就了他，從他身上，我學到了知識，也學到了自信。
天使在香港為我們亮開了一面莫大的視網之窗，把希望的星光反射到我們的心房。我們切切地凝視著希望之窗，感受著弱視群體的關愛和共勉，努力朝著自己的人生目標。感謝協會，感謝協會的工作人員，你們不僅在幫助我們尋找治病的奧秘，而且為我們提供了許多治療心病和提高生命質量的良方。~本篇完
伙伴心聲
同舟共行 陳國興(中心主任)
各位會員好！我是新到任的中心主任陳國興，大家可以稱我「阿興」。很榮幸有機會到協會工作，希望各位多多指教。本人平日的嗜好是行山、聽歌及閱讀，希望日後有機會與大家分享我的興趣。
同舟共行
其實這是我第一次在復康組織工作，之前對視障人士的認識及相處的機會不多，對視障人士生活的世界、視野和需要，可以算是由零開始。這次有幸到協會擔任中心主任一職，首先感謝理事會給予我這新丁一個寶貴機會，可以與各理事、小組委員、會員、義工和同事共同經歷一段探索求新的旅程，更使我擴闊視野，學習不同領域的知識。既是同舟人，行船不單需要有好舵手，我更相信每個人都有潛能成為好舵手。無論大家在協會內處身於任何的位置，只要本著彼此互助信信、互相學習、勉勵和包容的精神參與，最終這條船都可以行得更快更遠，去到的天地將會更寬更廣。
齊參與，樂歡唱
初入職時，我開始了解到協會的發展是由最初十多位會員自發組成，慢慢建立為一個有會章、有架構和明確目標的自助組織，實在令人佩服。雖然，協會仍處於播種，但我見到協會的成員熱心參與會務，清楚分工及積極執行，順利推動會務及對外的工作，令人有一種朝氣蓬勃的感覺，相信經過大家的努力一定會取得理想成果。
不過，正如上述所言，大家是同舟人，會員的參與對自助組織能否健康成長十分重要。彷如每日我們所飲用的水一樣，是基本的需要。沒有水，我們會枯乾，會死，組織亦如是。還記得在應徵面試時，理事們問我如何可以增加會員參與之類的問題，這或多或少都投射出理事們對新職員的期望或會員參與的實況。我感受到那一刻每位委員不介意付出多少汗水，只是期望會員對協會的參與和關心。
畢業後，我曾在一個基層的居民自助組織工作了一段時間，體會到群眾（居民）參與的多寡及程度或多或少都會影響組織的發展和士氣。會眾的參與及投入越高，對組織內部的團結性、動員性、創造性和持續性就越有利，而且彼此關係互相緊扣。當年組織地區工作時，大多數居民教育程度不高，而且亦有工作或家務纏身，但未有冷卻他們的參與熱誠。甚至連不善詞令的長者，在會員動員時，他們都會默默參與和支持，反映意見。
作為職員，我明白協會內每位會員的病歷不同，既來自不同生活背景，又從事各行各業，對協會亦有不同期望和關注。我相信每個組織就彷如社會縮影，每刻都可以反映善美的一面，同時亦可能會有不完美的時候。但我相信，只要打破自身障礙和人與人之間的隔膜，大家總會找到一個值得投入參與協會的理由，並分享到互相關懷所帶來的喜悅。
希望在未來的歲月裡，除了不斷裝備自己外，亦能在協會提供適切的服務給各位。更希望能為機構在會員參與及發展上盡點綿力，與各會員一齊大踏步勇往直前﹗~本篇完
會務動態 本刊編委會
>經理事會討論決定，第九屆周年會員大會將定於今年五月二十五日(星期日)下午在麗閣社區會堂舉行。是次會員大會將進行理事會換屆選舉。有關周年大會及理事會改選的詳情，將會陸續公佈。
>本會代表曾建平、洪軒利、林勤、黃俊恆及羅一平等，於2002年12月23日會見衛生福利及食物局康復專員彭景良先生，陪同本會出席會面的有立法會議員陳婉嫻女士，其他政府官員包括社會福利署助理署長陳肖齡女士、衛生署助理署長程卓端醫生、醫院管理局行政經理蔡啟明醫生等。會面談及的內容主要如下：
─本會代表在會面中回顧了自2001年4月向康復專員提出的幾項訴求的落實情況，並著重要求康復專員支持本會申請余兆麒醫療基金，以盡快恢復“香港視網膜退化病變患者登記冊”的服務和運作；
─本會代表就香港缺乏面對低視能人士的復康訓練，以及大部份低視能人士無力購置助視器材，向政府官員表達關注，要求予以正視
和提供協助；
─本會要求在2003年進行的《復康計劃方案》檢討工作中，邀請本會代表加入聚焦小組，以反映視網膜退化病患者和低視能人士的訴求，共同制定更符合社會需要的復康政策及服務規劃。
>本會職員人事近期有所變動，分工亦作相應調整如下：
中心主任陳國興─負責班組活動、聯絡探訪、會籍管理、個案輔導、義工統籌。
助理中心主任葉芷雅─負責資訊製作、公眾教育、宣傳推廣、爭取權益。
行政助理呂志英─負責會務行政、售賣營養補充劑、收納會費、活動報名、協助跟進項目及活動。
會員對中心的服務及工作有任何查詢，或需要協助，歡迎隨時與職員聯絡。
>本會製作的第二張視像光碟《人生真的可觀》已於一月中完成。
這張光碟除載錄描述遺傳性視網膜退化病變的病徵，及本會會員以正面態度面對疾病的短片外，還加入「視網膜節
2002」和本會代表出席第12屆世界視網膜大會的精華片斷。
會員如有意索取這張視像光碟，請與中心職員聯絡。
>
“爭取權益小組”工作簡報：
─“爭取權益小組”於1月14日舉行會議，檢討了前一階段的工作，以及即將開展的交通設施方面事項，並討論日後的工作方向和策略。小組建議將名稱改為“社會政策小組”，並將報呈理事會通過。
─本會代表王定國、葉芷雅於1月17日與其他視障團體一起，測試了安裝在地鐵「八達通」出閘機的剩餘票值發聲裝置。在測試報讀中英文的剩餘票值聲效後，各團體反映聲音不夠清晰、要求修改句子及配合不同地鐵站的環境而將音量作相應調整等等。由於此裝置仍在試驗階段，地鐵公司表示日後仍會在地鐵站內現場測試，並繼續與「八達通」承辦商溝通。
─屋宇署近期委托顧問公司就《暢通無阻設計手冊1997》進行檢討和修訂，並諮詢業界和社會團體的意見。“爭取權益小組”對原設計手冊進行了認真和仔細的研究，向顧問公司提交了詳細意見。範圍包括通道和樓宇的照明、顏色對比、凸紋提示、點字及大字體標記、發聲指示裝置、防火逃生裝置等等。會員如對目前的屋宇設計有任何意見，歡迎向小組提供，以便繼續向有關部門反映。
─本會代表曾建平、林勤、李健及李皓林等，於12月27日與其他視障團體及運輸署代表與九廣鐵路舉行會議，就九鐵一再拒絕在月台完善視障人士通道設施事據理力爭。在是次會議上，九鐵在過去幾年一直堅拒改善通道的立場出現軟化跡象，最終同意提交各車站月台寬度及其他數據資料，以及提交改善通道設施的初步構思。各視障團體將於2003年2月再就此事項與九鐵開會跟進。
─本會代表曾建平、歐光宗、李皓林於1月9日出席運輸署發聲交通燈號現場會議，先後到深水埗海壇街與欽州街交界，海壇街與北河街交界處實地觀察燈號的效能。本會代表指出該兩處地點的多組交通燈號音量均不足，運輸署接納意見，即時調高燈號音量。~本篇完
滋補湯料
大蝦杞子海參湯 小伙妹
新春快樂，羊年進步。今期讓小妹為大家介紹一道護眼賀年湯水，希望大家喜歡。
材料：大蝦半斤，杞子一兩，已發海參十二兩，赤肉(即紅色豬肉)一小塊，薑少許。(註：若用乾海參，就要早幾天開始做準備。要發海參，先滾好一大鍋水，放入海參，焗十二小時。換水，反覆做四次，約要兩三天。最後把海參洗淨，從小洞處剪開，刮去腸子，再小心刮除觸手的部份。)
做法：赤肉出水洗淨，海參切絲，放入瓦鍋煲兩小時。洗淨杞子，下鍋稍為滾一會，下鹽調味，最後放入大蝦滾熟即成。
功能：益氣滋陰，通腸潤燥，散寒補腎、明目，感冒未愈不宜飲用。
~本篇完
遊樂坊 艾力隊長
黑、白兩個皮球分別放入兩個一模一樣的盒子裡，分別由阿力和阿新保管。阿力和阿新是一對很要好的朋友，但其中一個只會說謊，另一個卻是很誠實。他兩人都知道盒內放的是什麼顏色的皮球。聰明的小雅只向其中一人問了一條問題，便馬上判斷出白色的皮球放在那個盒子裡。你能猜到小雅問的是什麼問題嗎？
（備有獎品3份，歡迎透過電話或電郵競猜，截止日期為2003年2月28日，超過3名猜對者以抽籤決定獎品誰屬，答案及得獎者下期公佈。）
(上期本欄答案：a. 4個；b. 11塊；c. 20個。欲知運算過程請與中心聯絡，並無讀者答中）~本篇完
—本期完—
編輯及發行委員會
主席：曾建平
委員：黃兆基，葉寶珍，張淑珍，曾美怡，
霍樂琤，鄭貫中，黃秀平，林 勤，黃俊恆，
鄭景謙，鄧慧芝，辛廣源，馬振喜，歐光宗
香港視網膜病變協會
香港九龍麗閣村麗萱樓101號
電話：2708 9363
視網膜退化病患者熱線：2709 9989
網址：www.retina.org.hk
電子郵箱：info@retina.org.hk
版權所有，未經本會同意，不得轉載或引用。