第 118 期 |
2005年 1月 |
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本期内容
科研资讯∶RP患者食疗新方 ------------译者∶曾建平
本月专题∶开拓更广网络 累积社会资本 ------黄俊恒
分享园地∶梦见星空 --------------------------林英
人物素描∶视障才女成功的背 ----本刊记者∶黄俊恒
伙伴心声∶抉择
------------余咏欣（资讯推广主任）
会务动态 ------------------------------本刊编委会
乐坊 ----------------------------------艾力队长
编者手记
揭开新的日，标您陪伴我们快走满十年了！
十年前，二十人把您催生。历经十载阴晴，有投向您、也有向您道别的人们。纵然川流不息，您身边的人们总是越聚越多，分的地域越来越广，延伸的网络越来越宽。
您是穷孩子，您的成长靠的是大家付出无限的关爱、意志和智慧。您从来不吝啬，总是尽己所能地向有需要的人伸出援手。
今年是您满十周岁的年头，大家将缅怀您的过去，给您展示未来。愿您和我们一起不断成长，继续在平凡中散发光和热。
科研资讯
RP患者食疗新方 译者∶曾建平
美国哈佛医学院的“伯尔曼─根德视网膜退化病变实验室”，刚完成了持续性的系列临床测试的第二阶段，研究营养补充剂作为对视网膜色素变性（RP）进行治疗的可能性。
第一阶段的临床试验早於1993年完成，显示服用维生素A对维持视觉有裨益，而维生素E则有不良影响。自此之，“美国抗盲基金会”（Foundation Fighting Blindness）和美国国家眼科研究所（National Eye Institute）联合推介RP成年患者每天服用15,000国际单位（IU）的软脂酸维生素A。无论当时或现在，对於维生素A很缓慢才出现效用的原因，仍未完全理解。
刚完成的第二阶段研究，测试把一种与视觉相关的脂质DHA作为补充剂，是否会产生加强已被认可的维生素A的保护视觉效果。这项研究的结果的两份报告，在2004年9月号的《眼科学报》（Archives of Ophthalmology）上发表。报告的主要作者依利奥特·伯尔逊博士（Eliot L. Berson, M.D.），是美国抗盲基金会科学及医疗谘询局的成员。
研究的结果是杂的，最好的理解方法，是惦记著此类食疗对视觉的效益在几年才会变得明显。事实上，在第一阶段临床试验结果公报时，已经有人对疗效如此滞是否确实产生预期效果感到疑惑。
第二阶段的试验散发出新的曙光，显示维生素A与DHA有互动关，DHA能显著地缩短维生素A发挥效用所需的时间。有两组病人参与了第二阶段的临床试验，一组是已在服食维生素A的，另一组则是没有服食维生素A的。这种分组方法，在设计第一阶段研究时没有被考虑，随机抽样时也没有留意。
然而，在刚完成的第二阶段临床试验初期，承认了这种互动。之，研究项目对两组病人作每年的跟进。在第二阶段试验完结时，明确地做了分组纪录，DHA令那些刚开始服食维生素A的病人加速地产生有益视觉的功效；但对於已长期服食维生素A的病人来说，DHA未有起到增添疗效的作用。
第二阶段临床研究包括对参加者饮食习惯的仔细调查，当进行分析时，发现每周进食一至两次含高脂肪鱼类（例如吞拿鱼、鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼、鲱鱼等），会增添对眼睛的益处。
这项由伯尔曼·根德实验室进行的研究还发现，红血球含有较高DHA的病人，其视野缺损大大慢於含量低的病人。这些结果与较早前德克萨斯大学的丹尼斯·荷夫曼博士（Dr. Dennis Hoffman）取得的研究结果一致。荷夫曼博士对性染色体RP的病人进行研究，发现血液中DHA水平较高，与视觉功能退化有所减慢有关。
基於这些临床试验结果，伯尔逊博士发出了一份谘询函件，内容包括具体的意见和警告，例如应定期验血，以及合适的维生素A和DHA供应来源的资料。该函件题目为“视网膜色素变性病人的新食疗方案”，以下是内容摘要。
1995年6月，我们的研究报告指出，患有典型RP的成年病人，每日服用15,000IU的软脂酸维生素A（Vitamin A Palmitate），对保存视觉功能会有帮助；而每日服用400IU的维生素E，则可能有不良影响。因此，我们建议RP病人每日服用15,000IU的维生素A，避免服用高剂量的维生素E。今天我们还是提供这个建议。
在2004年8月，《眼科学报》发表了两份研究报告，总结过去八年对成年RP患者同时服用软脂酸维生素A和DHA的评估，其结果是杂的。
首先，在同时服用两种补充剂的患者中，每日两次服用600mg的DHA胶囊，连续四年，未见减慢RP病情。因此，我们对已经在服用软脂酸维生素A的病人，不能一般地建议他们服用DHA。
其次，报告发现对於刚开始服用维生素A的病人，同时服用DHA会对减慢RP病情有益。此外，日常饮食中含有丰富奥米加三号脂肪酸，其好处也是明显的。据我们观察，只服用维生素A的病人，如果他们的日常饮食中含有丰富奥米加三号脂肪酸（例如每周一至两次进食三安士的三文鱼、吞拿鱼、鲭鱼、鲱鱼或沙丁鱼），其视野缺损速度，比没有同样食谱病人减慢40%至50%。基於有关发现，我们提出下列一般性建议∶
第一，已经每日服用15,000IU软脂酸维生素A的典型RP患者，应继续按原有份量服用，每周进食一至二次含有丰富奥米加三号脂肪酸的鱼类，每次约三安士。三个月，检验空肚时的红血球DHA水平是否达到红血球脂肪酸总量的4%。倘已达4%，以可每年检验一次；否则应请教你的医生，如何透过食物提高红血球DHA的水平。
第二，刚刚开始服用软脂酸维生素A的RP病人，倘他们血液中维生素A水平和肝功能是正常的话，建议他们继续按此剂量服食，每日两次服用600mg的DHA补充剂，为期两年。两年之，可继续每日服用15,000IU的软脂酸维生素A，停止服用DHA，改为每周进食一至二次含丰富奥米加三号脂肪酸的鱼类。三个月，一如以上第一项建议，检验红血球的DHA水平。同时进食DHA补充剂和含丰富奥米加三号脂肪酸鱼类，不会有增效作用。
按照研究结果，同时服用软脂酸维生素A和含丰富奥米加三号脂肪酸鱼类的裨益是实在的，患者视野缺损的速率每年可减慢40%至50%，得益将是视觉可以保存二十年。平均而言，一位37岁的典型RP患者，每天服用15,000IU软脂酸维生素A，维持每天有0.2克奥米加三号脂肪酸的食物（等於每周两次进食3安士），预期他的中央视觉可以维持到78岁；若他的食谱中缺少含丰富奥米加三号脂肪酸的食物，预期他在58岁时便失去全部中央视力。
应该注意的是，胡萝素（beta-carotene）非维生素A。它是维生素A的前身，但对它转化成为维生素A却不能预计。因此，对这种食疗而言，胡萝素不是软脂酸维生素A的代用品。
虽然未有发现每日服用15,000IU软脂酸维生素A对健康正常的RP患者有毒性副作用，我们继续建议病人每年进行肝功能检查和验血。我们未发现服用DHA补充剂对健康正常的RP患者有毒性副作用。
以上结果适用於大部份伴有较低听觉的典型RP患者，但不适用於严重失聪的RP及巴比二氏综合症患者。已怀孕或计划怀孕的女性RP患者，亦不宜服用高剂量维生素A，因为可能增加新生婴儿先天缺陷的危险。
我们没有把18岁以下和矫视双眼视力在20/100（0.2）以下的病人纳入研究，因此未能对这部份病人提供任何正式的建议。
我们的结论是基於分组平均值，因此不能保证这种食疗方法对个别病人的裨益。
这种食疗应该在医生监察下进行。你和你的医生可参阅详细资料∶Archives of Ophthalmology Volume 122, p. 1297-1305及p. 1306-1314, 2004.。
（资料来源∶美国抗盲基金会，全文上载於www.blindness.org。）
本月专题
开拓更广网络 累积社会资本 黄俊恒
如果各位听到“协会要建立更好的网络”这句话，心目中的“网络”会是甚麽呢？是会员之间的友情？跟义工的关？没错，这些都是一个自助组织网络应有的成份。而所谓「协会的“资本”又是甚麽呢？是每年近百万的经费？是一批劳苦功高、鞠躬尽瘁的职员、义工和会员？也没错，财政和人力的资本对协会来说真的是十分重要的。然而这就是一个自助组织的全部吗？
无疑，为了使协会各方面的资本更为充裕，我们花了不少的精力，不断以各种方式开拓财政资源。在人力资源的维上，我们把一定的注意力集中在人员关的建立之上。但是，回应上面的问题，单是办好这两方面就能使自助组织茁壮成长吗？
在去年11月本会的周年研讨会上，香港大学社会工作及社会行政学系主任梁祖彬博士为我们解答了这个问题。他指出，社会资本的建立，社区网络的拓展，是弱势社群，包括我们视障人士达致社会复康，建立和谐共融社会的重要一环。社会资本是自助团体自身的财政和人力资本以外更重要的资本。能好好的利用社会资本，无论是在财政或人力上，都能够获得相当的支持。
梁博士论及社会复康与共融的时候，提到歧视的问题。绝大部份的弱势社群都不断努力地争取平等机会，希望社会能够正确的认识他们的能力，给予他们贡献社会的机会。建立与社会其他界别的关，就是达到这个目标的好办法。不过，这些群体也应留意提出的诉求与主流社会如何共融，否则有可能造成自我边缘化的果。
到底怎样才是建立社会资本呢？而社会资本又如何为我们带来好处呢？其实所谓社会资本，就是协会与不同界别的个人和机构所建立的网络。资本是用以支持服务的要素，社会资本是透过有效的连结不同界别的网络成员的资源，推动不同界别或社群达成各自的社会目标。也就是说，协会能够得益於社会资本的建立，也可提供自身优势的资源，为其他界别或社群提供适当的帮助。这样跨界别的合作，能发挥很大的效应。
社会资本的建立，对弱势社群与主流社会共融有甚麽关呢？透过强大的社会网络，弱势社群，包括残疾人士可以得到发挥自我潜能，确立个人价值的机会。社会各界也可透过合作和互动交流，扭转对弱势社群的误解，真正的认识弱势社群自助、互助甚至助他的精神和实践。
既然社会资本的建立对我们有?如此的好处，那麽我们的社会资本又是甚麽呢？会员、家属和义工当然是重要的一环，但是我们还可以发掘更多的伙伴。例如医疗和复康上的专家、不同的病人互助组织、协会所在社区的其他机构，甚至一些工商界、学校的伙伴等等。无论在强化就业、宣传推广、发掘人力资源、争取社会权益和开拓财政资源等方面，都会带来一定的裨益。
希望这篇简短的报导，可以起抛砖引玉之果，引发各位对社会资本的课题的兴趣，加深认识，全面讨论，为协会未来的发展策略带来新的视野，累积更多支持病友、协会以至整体社会的资本。
分享园地
梦见星空 林英
那夜，我梦到了星空。它是那样真实，银色的星星在深蓝的天幕下闪耀，不十分清楚，有几颗还带著淡淡的光晕。而我是那样惊喜∶“啊，我又能看到星星了！”梦，我贪婪地扫视著星空，心像乘著清风快活地在星空中遨┅┅
我知道这不是九寨沟的星空。那是记忆中最美丽、最清晰的星空，管已是十年前的事了——那的星星们又大又亮，挤挤挨挨地挂在天上，那是条真正的“银河”，又会联想起诗中说的“天上的街市”。而且，彷 只要站起来、踮起脚尖，伸手便可摘下满满的一篮┅┅
那也不是七年前在青藏高原柴达木盆地上所见的夜空。那夜恰是满月，星星只隐约可见。月光极亮，有如水银泻地。而那蓝色的天幕下一望无边的平展展的灰黄的大地，沐浴在清冷的月光中，静静的，却震撼人心。我只想到两个字——永恒。
那是海上星空吗，一年前，在去往海南岛的船上所见的？——那次，我能看到静静的蓝色天穹，但由於RP，眼前已有太多的光点在闪烁，我只能相信，其中，必有一些光点是真正属於星星的。在同伴们的描述中，我知道那也是繁星满天，他们在讨论著哪是牛郎织女、哪是北斗七星。我也仰起脸来，盼望著能像那男孩一样，幸运地看到流星┅┅
我不想睁开眼睛，希望那梦境能继续，但已知道那是一场梦了，梦见了星空。我微笑地回味著那份喜悦，回味著心中的星空。我期待著再次梦见星星，另一份期待则是——再次看到星星┅，清清楚楚地┅
人物素描
视障才女成功的背 本刊记者∶黄俊恒
单看上面的标题，不知大家能否猜到今期“人物素描”的主角是谁？给大家一点提示吧。她对大家来说可能是既熟悉，又陌生的。熟悉的是当你每次翻开《视网之窗》，总会有机会看到她的芳名；陌生的是她很少在协会的活动露面，不少朋友也未尝亲睹她的芳容。看了提示，相信已经有朋友猜到她是谁了。没错，今次的主角正是“人物素描”专栏的其中一位记者，一位文思敏捷的年轻才女—霍乐 。
霍乐 最为人熟知的，莫过於她那感情真挚，引人细味的文字。不知大家有没有看过协会在二零零一年出版的一本文集《我们的日记》呢？这本文集结集了在当年举行的“RP人徵文比赛”的优秀作品，内容全是视障会员和亲属们在生活上的所感所历。这本文集的点题作，也是在这次比赛中脱颖而出，被评为冠军的作品，正是霍乐 的手笔。
能够写出动人的文字，霍乐 是否对文艺作品、诗词歌赋素有研究呢？她坦言∶“我平时没有太刻意研究这些，写作的兴趣只是由写日记的习惯中培养出来。”生活中的所思所见，就是她灵感的泉源。她笑言∶“我觉得用文字比说话更能表达自己的感情，所以我喜欢写作。”手心相连，真情流露，可能就是霍乐 写作的秘诀。在她触动人心的笔触背，其实蕴藏著一段崎岖的心路历程。
从童年到中学，虽然面对不断退化的视力，霍乐 凭著自己的努力，克服了生活和学习上的困难，以优异的成绩进入了香港中文大学修读心理学。看来她的前路将是一条康庄大道，原来这却是考验的起点。无论是环境上，人际上，学业上，霍乐 第一年的大学生活可谓障碍重重。环境上，面对偌大的校园和严重不足的辅助设施，使她不得不东奔西跑的去争取适当的协助。举个例，在她以前，原来中大连一部方便视障人士使用的电脑也欠奉。在她努力的争取下，花了一个多学期才能得到。在她以的视障学生也许要向她道谢了。
环境的适应已使霍乐 四处奔波，但是当时使她真正心力交瘁，情绪前所未有地低落的真正原因，却是人际间的问题。大学的每一个学期，同学和老师差不多完全不同，刚花了几个月的时间去适应和同学的相处，立刻又要面对一些新同学和老师。急促的转变使她更觉旁人不明白她。加上
中学时的她算得是校内的宠儿，但是大学这些感觉却一夜间离她而去，孤独感使她的心情到了谷底。而这样的感觉也正好体现了她参与协会这个大家庭的最大得著。在这，她认识到能够真正解她的感受的人，使她得到了情绪上的抒发。
除了协会以外，霍乐 觉得使她能从心情的低谷中走出来的，就是她的好朋友和她的信仰。这些东西使她学习到从另一个角度去看自己的问题。当笔者问及这些东西如何使她改变了她的看法时，她笑言∶“这些东西很难用说话表达出来。”看来要真正的解她的心事，只有细看她的文字了，不知何时才有幸再读她的大作呢？
凭著优异的成绩，霍乐 荣获奖学金，於2004年秋开始到美国修读为期两年的硕士课程。出国留学对霍乐 来说是一个更大的挑战。谦虚的她说∶“我是一个被动的人，但我觉得自己还算是独立的，这次就当给自己一个机会，希望为自己的人生寻求更大的突破。”的确，在安排出国留学的过程中，她也遇上了不少预料不到的困难，无形的压力使她再一次陷入了低潮。幸而最守得云开，她终於打开了通往人生另一阶段的大门。面对眼前巨大的挑战，已比当年成熟不少的霍乐 也不免显得担忧。相信以她的能力和经验，一定可以顺利的适应外地的校园生活，让我们一起祝福她生活愉快，学有所成。
由一个被动胆怯的少女，蜕变成今天独立，有理想，有目标的霍乐 ，其中的成长，岂是三言两语可以完全表达呢？就以霍乐 在访问结束前对面对视障的看法作结。她说∶“不要把别人的解看作是理所当然，要努力的克服自己。还要从更多的角度去看自己，建立自己的信心。”就以此与诸位共勉！
伙伴心声
抉择 余咏欣 （资讯推广主任）
前一阵子，几乎每天的电节目都是环绕著同一个话题─
“安乐死”（Euthanasia）。相信各位如果有留意本地新闻的话，都会记得人称“斌仔”的邓绍斌。他本来是一位准教师，但因一次意外导致全身瘫痪。我是从电视新闻得悉“斌仔”的消息。当时，我十分同情“斌仔”的遭遇，但对於他要求
“安乐死”却不以为然。
记得在大学哲学课堂曾经探讨过“安乐死”的问题，大家都各有见解，支持和反对的人数不相伯仲。当中亦不乏中立派，我便是其中一位。支持者认为既然生存要受疾病的煎熬，何不让他脱离痛苦呢？反对者则认为生命可贵，纵然痛苦也要坚持下去。而中立派却认为除尊重当事人的意愿外，亦要因应实际的情况而定夺。如果当事人患的是不治之症，而疾病令其饱受折磨。在当事人要求安乐死的情况下，我们应该尊重他的意愿。
荷兰国会在1994年已通过「安乐死」法案，允许医院对那些遭受巨大病痛，而且无法治 的成年病人，实施“安乐死”，成为全球第一个「安乐死」合法化的国家。事实上，大多数国家对应否让“安乐死”合法化这个敏感议题取犹豫不决的态度。因为无论通过与否，都势必引起一番激烈的辩论。其实，“安乐死”有很长久的历史。希腊哲学家亚里士多德（Aristotle）在著作中对斯巴达人处死生来就存在病态的儿童这做法表示支持。柏拉图 （Plato） 在《理想国》（Republic）一书中亦提到，自杀是可以视为解除无法治疗的痛苦的一种办法。
“安乐死”无疑是一种让病患者脱离身体痛苦的办法。但就“斌仔”的事件来看，心灵的痛苦比身体的痛苦更能推动他寻求“安乐死”。事件曝光，社会各界对“斌仔”的关怀和鼓励，令他重燃生存希望。可见，精神上的支持对於病患者来说是十分重要的。坚强的意志有助病人克服身体的痛苦。
当然，每个病患者所承受的痛苦非局外人可以理解。“安乐死”确实有其存在价值，但如何实行，是否有必要实行以及在什麽情况下可行，这些问题都是值得大家深思的。
会务动态 本刊编委会
据本会获得的消息，医管局辖下的眼科部门已向病人提供“光动力疗法”（简称PDT）治疗。经医管局眼科医生诊断，需要进行“光动力疗法”的老年黄斑病变或病理性近视黄斑病变的病人，将获处方到指定药房自费购买，或按照医生指示获取针药，费用为9,600元，缴付门诊收费60元，即可接受有关治疗。
威尔斯亲王医院和香港眼科医院於2004年12月15日开始提供该项服务；元朗容凤书诊所、东华东院和港岛区的医院於2005年1月加入；其他政府医院也将陆续提供这项服务。
对於没有能力自费接受“光动力疗法”的病人，医管局将於稍研究适当解决办法。
本会於12月18日举行答谢会，对支持11月6日的卖旗筹款的会员、机构和义工表示谢意。卖旗工作小组组长洪轩利和会长曾建平先向地区居民团体、区议员办事处、学校、宗教团体等致送感谢状，对所有支持是次筹款活动的会员、机构和义工再三衷心致谢，期望大家在下年12月的卖旗筹款再次大力支持。
经点算，11月6日卖旗活动在街头筹得善款约56万元，加上个别人士的捐款，善款收入总计约80万元，整个项目参与的义工人数逾1,800人。善款收入和参与义工均比本会2002年卖旗筹款大有增长。
将在明年出版的创会十周年纪念特刊，现举办以“携手互勉诉十年”为题的徵文比赛，欢迎本会会员、亲属及义工参与，奖项丰富。
比赛目的是让会员、亲属和义工就协会十年来的成长抒发感怀，回顾与协会共同成长的历程，加强凝聚，迎接未来。
作品内容可包括∶加入协会或支持协会义务工作的动机和原因；参与协会活动或义务工作的得益与感受；对“互助自强”理念的体会与实践；对协会未来发展的期望。
本会会员、亲属及登记义工均可参赛。作品以二千字为限，可以用手写、录音带、电子文件等形式提交。截止收稿日期为2005年2月28日。
比赛设一、二、三等奖各一名及优异奖三名，奖金分别为一千元、八百元、五百元和三百元。比赛结果将於2005年5月公。
欢迎大家踊跃参加，查询请与本会职员联络。
本会代表曾建平於11月24日出席以“新《基金会管理条例》颁对中国民间社会发展的意义》”为题的研讨会。
中央人民政府民政部副部长姜力女士在会上作了报告，详细介绍内地经济社会发展对民间组织发展的影响、内地民间组织发展情况、《基金会管理条例》的基本精神、《基金会管理条例》颁实施对我国社会发展的重要意义等四个方面的内容。
研讨会由香港社会服务联会等主办，近二百名来自社会服务机构的代表以及大专院校的学者和学生出席，对姜力副部长的报告作了回应和提问。
本会代表黄俊恒、李健、翁邓静媛、谭雪明、周雪娴、曾建平、邝美仪、余咏欣等於11月下旬至12月上旬先到香港道教联合会邓显纪念中学、黄竹坑天主教小学、广悦堂基悦小学、仁济医院第二中学、东莞工商总会刘百乐中学、将军澳香岛中学、圣公会吕明才纪念小学
、圣类斯中学等进行讲座，向数千名中小学生分享视障人士自强不息的经历，介绍常见眼疾和护眼常识，示范引领视障人士的方法，受到师生们的欢迎和赏。
“社会政策小组”工作简报∶
─社会政策小组将进行视障人士使用快餐店服务的调查，现招募轻度、中度、严重低视能和失明会员，作为义务调查员，在港岛、九龙和新界选定的连锁快餐店包括大家乐、大快活、美心快餐、麦当劳、肯德基家乡鸡等，进行实地调查，评估通道设施和工作人员的服务能否回应视障人士的需要。有关意见将整理成报告发表及向营办商转达。如有查询或报名，请与资讯推广主任余咏欣联络。
─本会代表杨诗敏於12月11日出席病人团体与医管局的会面，就中央药物名册及安全网等事项向专业事务总监高永文医生发问。据高永文回应，医管局推行中央药物名册的议案将於明年提交立法会，至於是否有试验期，则视乎立法会的辩论结果。他表示如因经济原因而申请资助，程序不会影响治疗，病情危急者将会先治疗补办手续。
─本会代表吕守仁、曾建平於12月11日出席规划署举办的街头论坛，讨论尖沙咀行人环境改善事宜。政府官员介绍了改善该区行人环境的规划大纲，听取居民、商户及残疾团体的意见。
─本会代表曾建平、庞绍荣、刘奕、余咏欣於12月16日出席九广东铁马鞍山支线视察活动，先到大围站转乘月、第一城站、乌溪沙站、马鞍山站等视察车站以及车厢的残疾人士设施。据本会代表所见，马铁的设施总体比东铁优良，但出入闸机处光线未够充足，月亦没有幕门，乘客的安全会有影响。本会代表在视察向九广铁路公司反映了意见，要求该公司跟进。
─本会代表曾建平、庞绍荣、余咏欣於11月26日出席电车厂现场会议，视察电车门侧的目的地显示装置。电车公司提供测试的，是在现有路线牌上加上一个号码，但因光线和明暗对比度均甚差，完全未能达致方便低视能人士的目的，亦远远不如原来测试的电子显示装置。本会和其他视障团体一再要求电车公司提供电子显示装置与现有路线牌作比较，尽快作出方便低视能人士使用电车服务的选择。
─本会代表曾建平、余咏欣於11月29日出席运输署关於安全岛设计的特别会议，讨论在现有安全岛的提示砖前加设防滑条的建议。与会代表认为该项建议对现有系统构成影响，亦未必能够提高安全程度，因此未有接纳，但同意继续探讨提升视障人士安全使用道路的其他方法。
乐坊 艾力队长
一名父亲给他的儿子12粒糖，另一名父亲给他的儿子6粒
糖。可是两名儿子得到的糖加起来只有12粒。为什?？
（备有奖品3份，欢迎透过电话或电邮竞猜，截止日期2005年1月28日，超过3名猜对者以抽决定奖品谁属，答案及得奖者下期公。
上期答案∶只要分别把第二和第四杯内的橙汁倒到第七和第九的空杯内便可。
得奖者∶伍曼媚、周洁玲、杨诗敏）
编委会启事∶本刊编委会部份成员因工作学业等原因将卸任或减少参与，为令这份由视网膜退化病患者主导、以病患者及专业人士等社会各界为对象的刊物得以维持和改进，编委会呼有志投入传讯、文字及编辑工作的会员和义工加入我们的行列，共同为这份有独特意义的刊物贡献心力。有意者请致电或电邮本会联络。
徵求意见启事∶为顺应资讯年代的急剧发展，提升本刊录音版的质素，编委会正积极探讨以数码化模式版本（例如镭射唱片或MP3等），全面更替传统卡式录音带，作为未来《视网之窗》录音版的新模式。敬请各位读者就此建议透过电话或电邮提供意见，截止时间为2005年3月底。
—本期完—
编辑及发行委员会
主席∶曾建平
委员∶黄兆基，张淑珍，郑贯中，黄秀平，
黄俊恒，刘奕，郑景谦，陈棋，
辛广源，黄锡莲，余咏欣，欧光宗。
香港视网膜病变协会
香港九龙丽阁村丽萱楼101号
电话∶2708 9363，
视网膜退化病患者热线∶2709 9989
网址∶www.retina.org.hk
电子邮箱∶info@retina.org.hk
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